viver bem Archives - Page 2 of 4

Postado em 19 de abril de 2020 Por bodyclub

Três em cada cem mortes no país podem ter influência do sedentarismo

Praticar esportes é fundamental para o corpo e para a mente e ajuda a prevenir doenças como diabetes e hipertensão. Segundo a Organização Mundial da Saúde …

Postado em 14 de abril de 2020 Por bodyclub

HIIT, Tabata e EMOM: conheça estes treinos intensos que detonam calorias

Melhor arrumar outra desculpa além da tradicional falta de tempo para não fazer exercícios físicos. Vários estudos já comprovam os ganhos importantes mesmo com poucos …

Postado em 28 de março de 202028 de março de 2020 Por bodyclub

Universidade de Turim indica que luz do Sol é fundamental para combater Covid-19

Acabou de sair um estudo da Universidade de Turim que mostra que os atingidos pelo covid tinham, em grande parte, carência de vitamina D. Isso …

Postado em 16 de março de 2020 Por bodyclub

Saúde

VOCÊ SABIA QUE OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM A IMUNIDADE?

Atividades físicas protegem o nosso corpo contra gripes, resfriados e viroses. A busca pelo bem-estar e pelo corpo saudável são prioridades para nós. E o exercício físico, …

Postado em 16 de março de 2020 Por bodyclub

Body Club

Como o exercício melhora imunidade?

As atividades físicas fazem nossas defesas naturais trabalharem melhor. Entenda de que jeito isso ocorre – e tome cuidado com a intensidade! Pra começar, …

Postado em 16 de março de 2020 Por bodyclub

Body Club

ATIVIDADE FÍSICA AUMENTA IMUNIDADE E AJUDA A COMBATER ESTRESSE E DOENÇAS

A importância da atividade física regular para melhora da resposta imunológica é um tema de bastante interesse, ainda mais no momento atual com epidemias de …

Postado em 28 de novembro de 2019 Por bodyclub

GAP – A MODALIDADE QUE QUEIMA 400 CALORIAS EM UMA HORA

Quando pensa na parte do corpo que quer ver durinha com a malhação, a primeira coisa que vem à sua cabeça são bumbum, pernas e abdômen? Se …

Postado em 28 de novembro de 2019 Por bodyclub

Aula de gap ajuda a deixar o corpo durinho para o verão

Por Redação Doutíssima 26/06/2015 Sabe-se que para ter um corpo invejável no verão é essencial começar a trabalhá-lo ainda no inverno. Por isso, se você quer exibir um físico durinho …

Postado em 25 de novembro de 2019 Por bodyclub

6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness

Carolina Abrantes Ciclismo jan 24, 2018 Acrescentar atividades aeróbicas potencializa ainda mais os resultados dos treinos. E uma ótima opção são as aulas de bike …

Postado em 25 de novembro de 2019 Por bodyclub

Muay thai: vantagens da prática para mulheres

Conheça as práticas da luta tailandesa que ajuda a emagrecer e a ter um corpo definido por Giselle Coutinho A prática de modalidades inspiradas em artes …

viver bem

Três em cada cem mortes no país podem ter influência do sedentarismo

HIIT, Tabata e EMOM: conheça estes treinos intensos que detonam calorias

Universidade de Turim indica que luz do Sol é fundamental para combater Covid-19

VOCÊ SABIA QUE OS EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM A IMUNIDADE?

Como o exercício melhora imunidade?

ATIVIDADE FÍSICA AUMENTA IMUNIDADE E AJUDA A COMBATER ESTRESSE E DOENÇAS

GAP – A MODALIDADE QUE QUEIMA 400 CALORIAS EM UMA HORA

Aula de gap ajuda a deixar o corpo durinho para o verão

6 motivos para incluir aulas de bike na sua rotina fitness

Muay thai: vantagens da prática para mulheres

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